Tur bersepeda Soulfit Adventures yang menggabungkan yoga – di mana saya bisa mendaftar? –

Di Mudgee Classic tahun ini saya bertemu dengan Virginia yang cantik yang memiliki perusahaan perjalanannya sendiri bernama Soulfit Adventures, di mana dia menjalankan tur bersepeda yang menggabungkan yoga. Aku tidak bisa menahan diri untuk tidak terpesona. Saya suka bersepeda dan yoga, jadi minat saya terusik. Saat itu kami baru saja keluar dari pandemi, tetapi dengan senang hati saya katakan bahwa perjalanan pasti kembali dengan penuh semangat. Jadi, saya meminta Virginia untuk memberi tahu saya lebih banyak tentang pengalaman berkendara di jalan raya dan tur Soulfit-nya.

T: Kapan dan mengapa Anda mulai bersepeda di jalan raya?

Saya mulai bersepeda sekitar tahun 2008, beberapa tahun sebelum saya memulai Soulfit Adventures. Saya tinggal di Sydney, di Teluk Rushcutters pada saat itu dan seorang teman saya sedang pindah apartemen dan dia memiliki sepeda jalan raya yang pernah dikendarai sekali dalam triathlon beberapa tahun sebelumnya. Itu hanya pernah dikendarai sekali dan dia akan meninggalkannya di jalan jadi saya mengambilnya! Itu hanya salah satu dari hal-hal itu dan itu pasti dimaksudkan karena saya belum melihat ke belakang sejak itu.

T: Kapan dan mengapa Anda memulai Soulfit?

Saya memulai Soulfit Adventures setelah diberhentikan selama GFC pada tahun 2009. Saya tidak senang melakukan apa yang saya lakukan saat itu dan redundansi tersebut merupakan berkah tersembunyi. Sebelum memulai pekerjaan baru, saya meluangkan waktu untuk mencoba dan menemukan cara menggabungkan pengalaman saya dalam perjalanan, acara, dan keramahtamahan selama bertahun-tahun dengan hasrat saya untuk bepergian, bersepeda, dan yoga. Saya menjalankan perjalanan bersepeda dan yoga pertama saya ke Laos pada tahun 2010 sambil tetap bekerja empat hari seminggu di pekerjaan korporat. Kemudian pada tahun 2013, saya meninggalkan dunia korporat sepenuhnya sehingga saya dapat fokus pada bisnis. Perjalanannya tidak mulus dan mereka mengalami masa-masa sulit terutama secara finansial, bahkan sebelum pandemi, tetapi saya tidak akan mengubahnya untuk dunia. Saya tidak begitu tahu apa yang memicu semangat kewirausahaan saya, tetapi saya selalu percaya bahwa saya dapat menjalani kehidupan yang saya impikan dengan menggabungkan kecintaan saya pada perjalanan, manajemen acara, bersepeda, dan yoga – tentu saja dengan kerja keras.

T: Mengapa Anda merasa bahwa yoga dan bersepeda sangat cocok?

Bersepeda dan yoga melengkapi energi yin dan yang dari tubuh dan pikiran. Filosofi dan mengapa saya melakukan apa yang saya lakukan di Soulfit Adventures sederhana: melalui pose yoga dasar untuk tubuh dan pikiran, kami menyeimbangkan efek dari kebiasaan bersepeda yang kuat, apakah Anda seorang pengendara sepeda sosial atau lebih kompetitif. Bersepeda dapat menyebabkan sesak pada area tubuh. Mengayuh berjam-jam di atas pelana, dengan leher ke atas memperpendek tulang belakang dan menyebabkan sesak di punggung bawah, sakrum, dan pinggul. Bersepeda membutuhkan kekuatan kaki, dan juga kelenturan serta kekuatan punggung bawah. Pose yoga meringankan fleksor pinggul yang kencang dan ketegangan pada kekuatan otot penyeimbang punggung bawah dan atas. Pose-pose ini membawa keharmonisan tambahan yang membuat Anda tetap fokus pada nafas baik di dalam maupun di luar sepeda. Gerakan peregangan dan penguatan mengurangi efek samping dari perjalanan serius (atau santai).

T: Selama penutupan perbatasan COVID, bagaimana Anda tetap menjalankan bisnis Anda? Apakah Anda merasa ingin membuang semuanya?

Bisnis tidak beroperasi. Perjalanan adalah industri pertama yang terkena dampak pandemi dan industri terakhir yang dapat beroperasi kembali sepenuhnya, dan Petualangan Soulfit terhenti total pada Maret 2020. Selama dua tahun berikutnya, yang bisa saya lakukan hanyalah mempertahankan semacam kehadiran di media sosial dan kirim buletin ke milis saya dari waktu ke waktu sehingga orang tahu saya masih ada ketika perbatasan dibuka dan perjalanan dimulai lagi. Saya beruntung menjalankan dua retret di Australia, satu di bulan November 2020 dan satu di bulan Februari 2021. Ini terdiri dari teman-teman lokal dan tamu sebelumnya yang tinggal di Australia, tetapi ini adalah tantangan dan keduanya berada di ujung tanduk sampai mereka berlari dengan penguncian dan perbatasan domestik dibuka dan ditutup dengan mudah.

Tidak terlintas dalam pikiran saya untuk melempar handuk karena saya tahu suatu hari kami akan bepergian lagi. Itu bukan waktu yang mudah, saya hanya harus tetap percaya bahwa perjalanan akan bangkit kembali dan tetap pada jalurnya sampai saat itu.

T: Apakah tur Anda hanya untuk wanita?

Sementara sebagian besar tamu saya adalah wanita, saya pikir karena saya menawarkan yoga dan itu adalah ‘gaya retret’, berbasis di satu lokasi dan pengalaman yang lebih mewah, retret saya tidak eksklusif untuk wanita dan saya tidak mengiklankannya seperti itu. Saya secara teratur memiliki pria yang hadir, biasanya sebagai setengah dari pasangan dan ketika mereka hadir, mereka menyukainya.

Q: Apa tujuan tur Soulfit favorit Anda?

Lucca di Tuscany akan selalu memiliki hatiku.

T: Bagaimana kita semua dapat mendorong lebih banyak wanita untuk bersepeda (secara umum, daripada mengikuti tur terorganisir)?

Ini adalah pertanyaan yang bagus dan, menurut pengalaman saya, tidak mudah. Saya telah menjalankan wahana khusus wanita di kampung halaman saya di Newcastle di masa lalu untuk mencoba dan menciptakan komunitas dan mendorong lebih banyak wanita untuk bersepeda dan saya menemukan bahwa mereka menantang untuk memulai. Banyak wanita yang awalnya tertarik, tetapi ketika tiba waktunya, mereka menarik diri…

Jika seseorang benar-benar tertarik untuk mulai berkendara, hal pertama yang akan saya lakukan adalah mencoba dan menemukan seseorang untuk berkendara di area lokal Anda. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menghubungi toko sepeda lokal Anda, klub bersepeda atau grup bersepeda sosial (periksa media sosial) dan cari tahu apakah mereka menjalankan perjalanan mingguan, tanyakan tentang pemimpin perjalanan dan pengalaman mereka, jika mereka menjalankan perjalanan pemula, apakah mereka menawarkan keterampilan dan sesi perawatan. Periksa kehadiran media sosial mereka untuk melihat apakah mereka benar-benar inklusif dan ramah. Cari tahu apakah mereka menjalankan acara khusus wanita. Sebagian besar klub yang bagus, dan toko (jika mereka menjalankan perjalanan mingguan) dan kelompok sosial harus melakukan semua hal ini, dan jika mereka tidak mendukung wanita, teruslah mencari sampai Anda menemukan yang mendukung. Ini tidak cukup baik hari ini jika mereka tidak. Sebagian besar klub dan grup sosial sangat menyambut pengendara baru dan pengendara yang lebih berpengalaman biasanya dengan senang hati menyampaikan pengetahuan mereka, pada kenyataannya, begitu Anda memulainya, sulit untuk membungkam mereka 😉 lol!

Saya ingin sekali mengikuti salah satu tur bersepeda Soulfit Adventures yang menggabungkan yoga. Bagaimana dengan kamu? Bagikan pemikiran Anda melalui komentar atau halaman Facebook Women Who Cycle.