Bersepeda telah mengubah hidup saya menjadi lebih baik –

Pertama kali saya menulis tentang bagaimana bersepeda telah mengubah hidup saya adalah 11 tahun yang lalu ketika saya baru ngeblog sekitar empat bulan, tetapi ketika saya meninjaunya, itu masih benar. Untuk menerbitkannya kembali, saya telah memperbarui beberapa hal. Itu bukan untuk mengatakan bahwa saya belum berkembang sebagai pribadi atau pengendara sepeda dalam 11 tahun terakhir, bersepeda adalah bagian besar dari diri saya.

Manfaat luar biasa dari menulis blog ini adalah membuat saya bertemu dengan beberapa wanita hebat (sebagian besar waktu hanya melalui email dan telepon) dan mendengar bagaimana bersepeda berdampak pada kehidupan mereka. Wanita sering menggambarkan bersepeda sebagai keseluruhan hidup mereka, bukan hanya sebagai bentuk olahraga atau cara untuk bertemu orang baru.

Pada dasarnya ada tiga cara bersepeda telah mengubah hidup saya:

Kesehatan

Selama 14 tahun terakhir, saya tidak pernah lebih bugar dan lebih sehat. Bersepeda telah memainkan peran besar dalam kesehatan dan kebugaran saya. Saya juga sedikit joging dan menghadiri sesi latihan pribadi mingguan, tetapi saya melihatnya sebagai pelengkap bersepeda saya. Ketika saya bersepeda 14 tahun yang lalu, saya bersepeda seminggu sekali pada hari Sabtu pagi yang jaraknya sekitar 35 km (saya masih melakukan perjalanan yang sama setiap hari Sabtu).

Seiring minat saya tumbuh, begitu pula jarak tempuh saya dan selama tahun-tahun itu telah berkembang menjadi tiga atau empat perjalanan per minggu dengan total sekitar 120 km per minggu. Sebagian besar perjalanan saya bersama teman-teman, tetapi kadang-kadang jika tidak ada yang keluar, saya akan keluar sendiri dan saya cukup menikmati kesendirian.

Saya melihat olahraga sebagai investasi dalam hidup yang panjang dan sehat. Ini adalah strategi anti-penuaan bagi saya. Melalui bersepeda, saya menikmati olahraga dan bahkan menantikannya. Tidak ada yang memuaskan seperti perasaan kelelahan fisik total saat Anda berbaring di tempat tidur di malam hari untuk tidur nyenyak.

Kehidupan sosial dan persahabatan

Saya memiliki banyak teman luar biasa yang telah saya kumpulkan selama bertahun-tahun melalui sekolah, universitas, dan pekerjaan dan saya menghargai mereka semua, tetapi baru setelah saya bersepeda saya menemukan teman di komunitas lokal saya.

Saya telah tinggal di rumah yang sama selama lebih dari 30 tahun, dan baru setelah saya mulai berkendara saya bertemu dengan penduduk lokal lain selain tetangga saya dan pemasok lokal seperti pelatih pribadi dan penata rambut saya. Itu tidak berarti bahwa kami tidak memiliki kehidupan sosial, itu berarti kami bersosialisasi di luar daerah kami dengan teman-teman yang kami temui dari berbagai bagian kehidupan kami.

Saya tidak bisa menghitung berapa banyak penduduk lokal yang sekarang saya kenal sebagai hasil dari berbagai kegiatan bersepeda. Awalnya saya hanya melihat mereka saat kami berkendara bersama namun seiring berjalannya waktu hal ini berkembang menjadi banyak kegiatan sosial di luar bersepeda. Kita semua berasal dari latar belakang yang berbeda tetapi memiliki satu kesamaan yang menentukan – kita suka bersepeda. Ikatan yang kuat.

Banyak dari hubungan ini telah menjadi persahabatan yang langgeng.

Keyakinan yang lebih besar

Alasan ketiga ini sedikit lebih ‘dalam dan bermakna’ tetapi bersepeda telah membuat saya lebih percaya diri dan ini telah mempengaruhi aspek-aspek lain dalam hidup saya.

Setiap langkah yang saya ambil dalam bersepeda telah meningkatkan standar bagi saya. Langkah pertama adalah membeli sepeda, yang kedua menyelesaikan perjalanan amal 80 km pertama, selanjutnya mengendarai dalam kelompok, berikutnya adalah balap klub, selanjutnya mengendarai sepeda trek di velodrome dan saya yakin ada. saat-saat menentukan lainnya yang saya tinggalkan.

Anda mungkin sudah berhasil sekarang karena saya bukan pengambil risiko (semua hal profil kepribadian yang Anda lakukan di tempat kerja mendukung hal ini) jadi bagi saya, langkah-langkah ini sangat penting. Saya tidak akan pernah melakukan sky-diving atau bungee jumping, jadi saya menemukan padanan saya sendiri di atas sepeda. Saya kira itu adalah pepatah lama tentang menaklukkan ketakutan, itu bergema di luar tindakan sebenarnya melompat keluar dari pesawat yang sangat bagus itu.

Terima kasih kepada semua orang yang telah berperan serta membawa saya sejauh ini dengan bersepeda saya – siapa yang tahu ke mana arahnya di masa depan.

Bersepeda telah mengubah hidup saya. Bagaimana itu mengubah milikmu? Bagikan melalui komentar atau halaman Facebook Women Who Cycle.