Minggu Retret Permainan Papan
14 November 2022
Apa yang Memutar Roda Anda?
Baru-baru ini, saya diminta menjadi duta sebuah perusahaan pakaian olahraga. Tujuan mereka adalah untuk membantu memberdayakan dan mempromosikan wanita dalam olahraga, terlepas dari tingkat kemampuannya. Ada begitu banyak wanita inspiratif di luar sana yang berprestasi atau telah mencapai hal-hal luar biasa, dan saya merasa beruntung memiliki teman yang pernah bermain untuk Tim Rugby Wanita Australia, teman yang berkompetisi secara profesional di triathlon wanita, teman wanita yang dapat mengatasi perjalanan yang paling sulit, membuat pesepeda laki-laki berjuang untuk mengikuti… Saya bahkan punya satu teman perempuan yang pernah menjadi Juara Snorkelling Bog Internasional.
Saya tidak terlalu memikirkan peran yang saya mainkan atau yang dapat saya mainkan dalam mendorong wanita untuk mencoba olahraga baru atau menjadi lebih aktif, tetapi semakin saya melihatnya, semakin saya menyadari bahwa itu bukanlah peran saya secara khusus. melainkan kisahku yang lebih penting. Dan mengapa saya? Mengapa kisah saya, kisah tentang seseorang yang selalu aktif, yang memanjat, bersepeda, berenang, berjalan, menyelam, dan banyak lagi, tetapi tidak ada artinya jika dibandingkan dengan atlet yang sangat berbakat, sangat termotivasi ini, yang relevan dengan wanita lain?
Dalam kata-kata Marianne Vos, “Saya ingin menjadi motivasi dan inspirasi bagi semua orang,” tetapi kisah saya dapat dengan mudah menjadi salah satu kisah Anda. Tidak ada yang istimewa di sini, tidak ada yang berbeda dengan apa yang dicapai kebanyakan wanita setiap hari, tentu saja tidak ada yang mengkhawatirkan atlet serius mana pun di luar sana. Ini adalah kisah yang mungkin beresonansi dengan beberapa dari Anda, saya harap, yang dapat menginspirasi Anda untuk mencoba bersepeda, meskipun, seperti saya, tujuan Anda bukanlah menjadi yang terbaik.
Antara April dan September 2020, wanita berusia 18-29 mengunggah 45,2% lebih banyak aktivitas dibandingkan periode yang sama tahun lalu, dibandingkan dengan peningkatan 27,3% oleh rekan pria mereka.
Menurut Strava, wanita memimpin ledakan kebugaran global yang tidak terduga pada tahun 2020 dengan peningkatan besar dalam jumlah lari, bersepeda, dan berjalan kaki selama pandemi. CEO Strava Michael Horvath mengatakan dalam Laporan Data Olahraga Tahun 2020 bahwa “selama tahun yang penuh tantangan, merupakan suatu kehormatan untuk menghubungkan para atlet dengan apa yang memotivasi mereka dan membantu mereka menemukan yang terbaik dari diri mereka. Anggota komunitas berbagi lebih dari satu miliar aktivitas termasuk hampir 400 juta foto satu sama lain, dari maraton virtual soliter dan naik sepeda Everesting hingga jalan tengah hari sambil bekerja dari rumah. Dan melalui itu semua, para atlet dari seluruh dunia saling menyemangati, membuktikan bahwa setiap usaha berarti dan orang membuat orang tetap aktif.” Tetapi data di bawah ini mungkin lebih menarik:
“Antara April dan September 2020, wanita berusia 18-29 mengunggah 45,2% lebih banyak aktivitas dibandingkan periode yang sama tahun lalu, dibandingkan dengan peningkatan 27,3% oleh rekan pria mereka.” Meskipun di luar rentang usia, saya pasti termasuk dalam kategori ini selama lockdown, karena dengan lebih banyak waktu luang, dan tidak ada tamu yang harus dilayani, saya dapat menghabiskan waktu dengan bersepeda, berenang, berjalan, dan berlari, meskipun hanya dalam radius 1 km dari rumah kami! Saya menyelesaikan Supersprint Triathlon dari lapangan AYP, berenang 400 meter di kolam kami sebelum perjalanan 10 km dengan turbo, mengatur di luar sehingga saya bisa melihat pegunungan meskipun tidak benar-benar bersepeda di dalamnya, dan kemudian lari 2,5 km, atau 4 pangkuan desa! Dukungan virtual yang saya terima untuk tantangan ini luar biasa dan memberi saya dorongan kepercayaan diri yang saya butuhkan untuk melanjutkan pelatihan dan merencanakan acara lainnya. Saya telah menyadari bahwa jika Anda membiarkan diri Anda percaya bahwa Anda bisa melakukannya, pada akhirnya, Anda akan menangkap bug bersepeda bahkan tanpa menyadarinya!
Saya meminta seorang teman saya, Helen, untuk menguraikan pengalamannya sebagai pengendara sepeda wanita:
“Sepanjang masa kecil saya, saya selalu aktif dan mengendarai sepeda, tetapi baru setelah saya bertemu dengan pasangan saya, saya mulai bersepeda di jalan raya dan membeli sepeda karbon pertama saya pada tahun 2014, di usia 35 tahun. Ste membantu saya menjadi bugar untuk bersepeda dan memberi saya banyak tip dan dorongan sepanjang jalan. Enam bulan kemudian tiba waktunya untuk bergabung dengan klub bersepeda lokal saya St Helens CRC. Wow – Saya ingat perjalanan 45 mil pertama yang mendorong diri saya hingga batas saya, namun semua anggota klub menyemangati saya, bahkan mendorong saya ke atas beberapa tanjakan dan semua orang menunggu saya di puncak tanjakan. Hanya ada satu wanita lain yang berkendara dengan grup A dan ini masih cukup umum di klub bersepeda saat ini, tetapi ini tidak menghalangi saya.
Pada tahun 2017, saya mulai berpartisipasi dalam rantai geng lokal, dan selama beberapa tahun saya meningkat dan berhasil bertahan dengan sekelompok orang dan terus bekerja, dan setelah banyak dorongan, saya memasuki balapan pertama saya pada tahun 2019. Karena tidak ada banyak ras wanita lokal, saya masuk ras pria.
Road race pria pertama saya – ya, saya adalah satu-satunya wanita!
Sekarang ini memang memiliki kelebihan karena para pria memperhatikan Anda dan menawarkan banyak bimbingan kepada Anda. Saya tidak akan berbohong, saya sangat gugup, namun saat adrenalin mulai masuk dan saya mulai balapan, saya mendapati diri saya menikmati desas-desus itu. Tujuan saya adalah menyelesaikan balapan, dan setiap kali, mencoba untuk tetap bersama orang-orang itu untuk putaran selanjutnya. Sangat menyenangkan untuk menetapkan tujuan pribadi Anda sendiri dan rasa pencapaian saat Anda melewati garis finis sangat berharga.
Pengalaman Helen serupa dengan banyak wanita. Ada jauh lebih sedikit wanita yang bergabung dengan klub bersepeda daripada pria, tetapi semua orang yang saya ajak bicara sangat positif tentang dukungan dan persahabatan yang ditemukan di klub mereka. Semua orang, pria atau wanita, telah bergabung dengan klub untuk alasan yang sama – untuk bersepeda dan dengan demikian akan selalu ada semangat yang sama dan dengan itu, jaringan pendukung yang hebat.
Fakta bahwa saya sedang menulis artikel tentang wanita dalam olahraga itu sendiri menunjukkan bahwa masih ada jalan panjang sebelum kita mencapai titik di mana wanita dipandang setara dengan pria di lingkaran olahraga. Studi terus-menerus menunjukkan bahwa anak perempuan dan perempuan yang berolahraga memiliki tingkat kepercayaan diri dan harga diri yang lebih tinggi serta tingkat depresi yang lebih rendah. Anak perempuan dan perempuan yang berolahraga memiliki citra tubuh yang lebih positif dan mengalami kondisi kesejahteraan psikologis yang lebih tinggi daripada anak perempuan dan perempuan yang tidak berolahraga.
Sebagai mantan guru, saya telah mengalami secara langsung perjuangan para gadis tentang citra tubuh, saya telah melihat kepanikan di wajah mereka dan mendengar alasan yang mereka katakan untuk tidak harus mengambil bagian dalam aktivitas fisik apa pun, dan Saya berharap saran saya kepada mereka menggemakan pendapat saya dan pendapat Helen, dalam artikel ini: Tidak apa-apa untuk bersepeda hanya karena Anda menikmatinya, juga tidak apa-apa untuk ingin menjadi yang terbaik atau duduk bahagia di tengah-tengah. Tidak apa-apa menjadi Anda dan melakukan apa yang ingin Anda lakukan, sesering yang Anda inginkan dan selama Anda ingin melakukannya dan tidak apa-apa memiliki hari-hari di mana Anda ingin mendaki gunung tertinggi atau hanya berhenti di kafe terdekat sebelum pulang hanya bersepeda sejauh 15km. Saya akan meninggalkan Anda dengan beberapa saran dari Helen: “Setiap wanita di luar sana yang sedang mempertimbangkan untuk bersepeda, saya katakan lakukanlah, Anda tidak akan rugi apa-apa dan banyak keuntungan!”
Anda dapat membaca wawancara lengkap dengan Dr Helen Mills di blog kami, di mana Anda juga akan mengetahui lebih banyak tentang kehidupan di Allons y Pyrenees.
Jika Anda tertarik memesan liburan bersepeda, kenapa tidak hubungi hari ini.
Karya ini juga ditampilkan di majalah BIKE edisi Maret 2021 dalam edisi khusus Hari Perempuan. Klik di sini untuk membacanya dan melihat lebih banyak foto.
Kami tidak sabar untuk menyambut Anda di Allons-y-Pyrenees, dan menantikan banyak petualangan baru.
Pastikan Anda mengikuti kami di Facebook @allonsycycling untuk tetap up to date dengan semua berita dan penawaran kami saat ini!
Ingin mengetahui lebih lanjut tentang petualangan Tur kami? Lihat posting blog kami di sini.
Laman ini ialah web site slot online sah dan juga pengeluaran SGP yang tetap membagikan judi slot online gacor. Banyak style game permainan slot online gacor yang diadakan tidak benar satunya slot pragmatic play. Alhasil para bettor Result SGP bisa meraih kemenangan besar main slot di situs https://togelhariini.link/togel-daujourdhui-togel-de-singapour-et-togel-de-hong-kong-2/ terbaik web site ini. Akun demo slot online pula dapat dimainkan pada website ini Togel SGP membagikan eksperimen pada bettor di dalam main slot demo. Dengan sedemikian itu, bettor mampu menyaksikan serta memilah slot gacor hari ini untuk dijadikan rujukan Togel HK judi slot online uang asli. Web slot gacor laman ini ialah web slot paling baik yang selalu sedia kan jenis permainan slot terkini.
Hanya Data SGP, supaya selamanya https://c-surgery.info/data-hk-hk-output-hongkong-togel-hk-toto-hk-expenses-today-is-fastest/ dan juga safe didalam Pengeluaran SDY slot online, bettor diwajibkan bikin selamanya main di web site slot terpercaya. Tujuannya merupakan sehingga berapapun kemenangan anda yakinkan hendak dibayar oleh website slot terpercaya gampang berhasil. Jadi, bikin main slot online bersama dengan nyaman, laman ini jadi opsi yang pas di dalam main judi slot gacor. Bettor pula sanggup main slot online lewat web ini andaikan https://grafiksgp.top/sgp-chart-create-sgp-totobet-results-and-accurate-sgp-numbers-today/ dan juga di mana saja kenakan ponsel pintar. Karena laman ini tetap online 24 jam.
